特に慢性的に肌トラブルの無い人でも、ある日朝起きたら突然あごにニキビがぽつぽつ。
一体どうしたの?!
しかも中々消えないし！

と、いう経験、お仕事がんばっている系女子だったら、一度だけではないはず。

ところで、大人ニキビはどうやって見分けるのでしょうか？
資生堂の基準によると、
・頬、口まわり、あごに出来やすい
・肌質に関係なく、１年中繰り返す
・ストレスや体調によって出来る
・生理前に悪化する

そして大人ニキビは、固くて治りにくく、色素沈着やニキビ跡が残りやすいとのこと。
出来たら厄介で...

睡眠不足を含む体調不良や、ストレス。
自分では大したこと無いと思っていても、肌にはダイレクトに表れます。

それは肌のバリア機能が低下してしまい、雑菌の繁殖を抑える肌体力が無くなってしまうからなのです。

睡眠不足でお肌が荒れるのも、この理論です。

なので私は、同僚や部下、美容部員さんなど、あごニキビが増えたり、肌状態が悪いようだと、必ず何かあったのかヒアリングするようにしています。

ストレスも、自分では認識していない段階から肌には現れるので、肌荒れが酷くなっているなーと思ったら、重点的にそ...

ストレスによるニキビだと、解決方法はストレス解消しかありません。
基本的には睡眠の時間と質に気を付けること。
こんな風に書いている私も、25歳お肌の曲り角の時に環境の変化もあって、ひどい肌荒れ・ニキビになりました。

肌がゴツゴツしているのですよ。
お湯ですら沁みる。
洗顔するのも痛い。

この時、ニキビだからといって洗顔したり、ゴシゴシ皮脂を落とすようなことをしてはNG。
余計治りが遅くなります。

敏感肌用の化粧品をつかって、肌にやさしく、バリア機能の復活を最優先にします。
敏感肌は大方、肌...